- 适老化改造
适老化改造,是指将生活中的家具、起居等等改造成适合老年人居住的生活条件。随着社会老龄化程度的不断加深,为了长者居家生活安全而采取的适老化改造也越来越受到重视,大部分长者都选择居家养老,那么应及早进行适老化改造,这不仅可以减轻儿女照顾老人的压力、防范长者独自在家可能出现的家居事故、提高长者的生活质量。
进行适老化改造
可让长辈更舒适更安全地生活
那么接下来
小编就来教教大家如何进行适老化改造
- 扶住生命的重量
1. 卫浴加扶手,防滑地砖不可少
- 人老腿先老,对于长者来说,腿脚不便是生活的一大障碍,在长者行动的路线上,特别是洗手间,过道等地方,在适当的位置上应安装安全扶手。而安装扶手的位置则需要根据长者的高度来设置。除设置安全扶手外,卫生间和客厅采用的瓷砖应该具有防滑功能,以免长者滑倒,并且在需要长久站立的地方如洗脸台,淋浴房等,应放置防滑垫。
- 2. 椅子的选择选择椅子,看似容易,其实也需要看重许多细节。一把适合长者的椅子,首先,从坐垫到扶手之间的高度应当适中且可辅助长者日常起立。椅子或沙发要稳固,座面高度以长者上身与大腿能呈垂直角度为宜,另外要有椅背与扶手,以协助长者起身。其次,椅子坐感软硬适中,坐身偏浅,避免长者脊椎及腰部劳损。建议椅子靠背镂空设计便于长者日常移动椅子,椅子线条采用圆润设计,以减少磕碰、擦伤等以外情况的发生。最后,椅子色彩以淡雅、自然色为主,可以缓解长者视觉疲劳,使长者的心境更加平和。
- 3. 选择一张合适的电动床
电动床可以专为需要护理和半护理的长者设计,除了背部升降、脚部升降、整床升降的功能,一键背膝联动使用功能,还能让长者根据自己的需求起床,为长者提供更安全舒适的居家环境。
即使不购买电动床,我们也应当注意:床的高度不能太高或太低,以40-50cm为宜,便于长者上下床;若有使用轮椅的长者,床面高度则需要与轮椅坐面高度齐平。床垫不易过软,以免长者起身困难,另外可以在床边设置扶手,便于起身时借力。
- 细节决定生活质量
- 更改柜台高度
根据长者身高,重新定义厨房柜台、洗漱台高度:市面上正常比较认可的普遍柜台合适高度为「身高÷2+5~10cm」。假如台面低了容易增加弯腰时的负荷,台面高了一直站着容易产生肩膀疲劳的痛苦和感受。在进行洗漱台改造时,要确保洗漱下方拥有足够的空间,避免膝盖和脚碰撞。
- 添加人性化晾晒衣架
传统的向上挂晒衣服方式,是一种较为吃力的状态。因此,我们选择一款可以降下来的晾杆,不仅方便长者,也避免了意外的发生。
- 恒温水龙头
在淋浴时经常会遇到这样的情况,水温一会儿变冷,一会儿变热,这是由于家人或邻居同时用水,引起冷热水的压力变化所引起的。冷水压力太大经常会把热水堵住或回流到热水管里,使燃气熄火。而恒温龙头能够更好地控制水温,彻底解决水温忽冷忽热的现象。
- 空气净化器
首先室内湿度是在生活中易察觉但是不易被重视的部分,长者对室内湿度的变化尤其敏感,比如容易胸闷、皮肤瘙痒或易感冒等,是由于长期的室内湿度环境不当引起的。
调湿是指控制空气中的水分比例,四季最适宜的湿度应当保持在50-70%。我们通常会使用除湿器或加湿器来对夏冬季节作出对策,但是相对的弊端也会出现,比如冬季加湿器不宜过多(室内环境温暖,更容易细菌繁殖,对呼吸道影响很大)。
- 安全严把关
- 安装智能系统
在长者的家中应安装一键紧急呼叫系统,能够第一时间将自己需要救助的声音发出到儿女、社区居委中。一旦长者在家中出现了状况,在争分夺秒的危急情况下,紧急呼叫系统的重要性不言而喻。
- 防护垫
要尽量选择边缘圆润没有棱角的家具,或者在家具边缘加装防护垫,避免长者磕碰、划伤。
- 安全炊具
如果使用燃气器具,最好带有安全装置可以免于忘记关闭火时的危险。选择一款好的电磁炉,脱离可能明火造成的危险、没有煤气泄漏等潜在危险,消灭安全隐患。
其实,适老化改造
注重的是一些日常生活中的细节
越是越容易忽略的小细节
越可能是隐性的安全隐患
因此,我们应当充分引起自身注意
为家中的老人创造一个
安全、舒适的生活环境
越秀养老也想帮点什么!
越秀神之手,缔造美好晚年生活
帮助有适老化改造需求的你们
尽自己最大的努力
换你们满意的笑容
越秀神之手现已在筹划当中
敬请期待!